Анализ паблика Школа кулинарии | Вкусные рецепты ВКонтакте

Здесь вы можете не только поделиться опытом приготовления вкусной пищи, советами и красотой ваших блюд, а также почерпнуть новое и полезное для вашей кухни и семьи. Ведь кулинария – это та область деятельности, в которой можно совершенствоваться всю жизнь. Поэтому готовим дома, уважаемые кулинары!

Новости

Школа кулинарии | Вкусные рецепты

28 июл 2022

Проверьте свои мангалы
166
65
368
149.4K

Школа кулинарии | Вкусные рецепты

10 авг 2022

Клуб распродаж Чики Рики — 9 лет в России! Присоединяйтесь, чтобы покупать классные вещи с выгодой. К распродаже: https://chikiriki.ru/action/skyname?utm_source=vk&utm_medium=post&utm_campaign=skyname
1
0
1
16.7K

Школа кулинарии | Вкусные рецепты

10 авг 2022

Когда идёте на рыбалку, берите с собой этого пёсика. Сэкономите кучу времени!
146
4
83
22K

Школа кулинарии | Вкусные рецепты

10 авг 2022

Сбросить лишний вес оказалось так просто! Процесс похудения из необходимости превратился в настоящее удовольствие! Не буду писать много лишнего, просто нажмите на кнопку и всё поймёте! https://vk.com/im?sel=-174675014
3
0
1
14K

Школа кулинарии | Вкусные рецепты

10 авг 2022

Закуска на костре из кабачков и бекона По желанию можно добавить ещё кусочек сыра.
114
7
169
26.2K

Школа кулинарии | Вкусные рецепты

10 авг 2022

Годы идут, вес растет: как запустить обратный процесс? Сейчас каждый второй "диетолог". А 90% советов по похудению не дают результата. Я кандидат медицинских наук, практикующий врач-диетолог с 13-летним опытом работы, хочу рассказать об откровенно вредных советах. Которые никогда не снизят вес. Это делать бесполезно! 1. Ешьте меньше, двигайтесь больше. Практически классика, скажете вы. И звучит логично. Но этот подход не сработает, даже если вы будете в день есть только один кочан капусты и не слезать с велотренажера. 2. Считайте калории. Подсчет калорий занимает много времени, требует силы воли и редко дает результат. Сами цифры не помогут похудеть, т.к. норма калорий и ценность продуктов не соизмеримы. Калории – это последнее, на что надо смотреть при похудении. И уж тем более не надо тратить на это столько времени и сил. 3. Уберите сахар. Заменить сахар на стевию или фрукты – прямой путь к перееданию. Причем путь грустный и пресный. Фруктозы боятся, т.к. она откладывается в жир. так ли это? И что с этим делать – расскажу отдельно. 4. Больше овощей. За годы практики я встречала очень много полных вегетарианцев. Они едят только растительную пищу, в которой мало калорий и много клетчатки, что, по мнению диетологов, идеально снижает вес. Но не тут-то было. Пока вы не решите проблемы с перекусами, заеданием, сладким, голодом, сытостью — овощи/мясо — не имеют значения. 5. Гипотиреоз — приговор. Многие женщины обвиняют гормон щитовидной железы в лишнем весе. При этом его недостаток полностью компенсируется таблетками, назначенными врачом. Но вес стоит. Значит, причина в другом. Многие уже не верят, что есть путь назад, к стройной фигуре. Но при правильном подходе к питанию вес пойдет вниз даже с поставленным гипотиреозом. Если вы испробовали все способы снизить вес. Но до сих пор носите с собой лишние килограммы. Если никакие советы и диеты не помогают, но вы мечтаете стать легче и здоровее. Приходите на мой бесплатный мастер-класс. Где мы по полочкам разложим, с чего начать похудение и как получить желаемый результат. Регистрируйтесь по ссылке: http://academy.makers.bz/esh-xydei-mk2-k4mp?utm_source=faq&utm_medium=mp&utm_campaign=test&utm_content=64p1 После регистрации вы получите бонусную книгу «10 ошибок в похудении, из-за которых килограммы возвращаются, а здоровье исчезает». Еще до начала мастер-класса вы сможете проанализировать, какие ошибки вы допустили. Для лиц старше 18 лет. Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста.
2
0
1
25.6K

Школа кулинарии | Вкусные рецепты

10 авг 2022

Кулинарный садист
92
41
72
54.2K

Школа кулинарии | Вкусные рецепты

09 авг 2022

6
0
5
18.3K

Школа кулинарии | Вкусные рецепты

09 авг 2022

Что-то перехотелось покупать арбуз...
59
23
192
81.6K

Школа кулинарии | Вкусные рецепты

09 авг 2022

Как быстро и просто почистить тыкву Незаменимая вещь! Ей можно чистить картофель, морковь, кабачки, огурцы и яблоки.
31
14
15
49.3K